Meditation and Relaxation App মস্তিস্ক নিজের নিয়ন্ত্রনে আনার কৌশল

0

Meditation and Relaxation App আজকের আলোচ্য বিষয়। মস্তিস্ক নিজের নিয়ন্ত্রনে আনার কৌশল।

Meditation and Relaxation App: আমারা অনেকেই আছি ক্ষুদ্র বিষয় নিয়ে প্রচন্ড রেগে যাই ।

এবং এর ফলে করে ফেলি অনেক ধরনের বাজে কর্মকান্ড যা না চাইতেও হয়ে যায়।

যেমন ধরুন : মারকারি , ঝগড়া,  গালাগালি ইত্যাদি।

কিন্তু পরবর্তীতে যখন মাথা ঠান্ডা হয় তখন নিজেই আফসোস করি আহা কেন এমন করলাম, এরকম না করলেও তো পারতাম।

আর এরকম হওয়ার মুল কারন হলো আমরা যখন রেগে যাই তখন হিতাহিত জ্ঞান কমে যায় তখন শুধু নেগেটিভ চিন্তাধারা কাজ করে আর এর কারনেই করে ফেলি নিজের খারাপ দিকটাকে উপস্থাপন।

আবার আমরা অনেকেই আছি যারা কিনা অতিরিক্ত দুশ্চিন্তায় ভূগি তা যে কোন ব্যাপারেই হতে পারে। হোক সেটা অফিশিয়াল,  পারিবারিক, আর্থিক , প্রেম সংক্রান্ত ব্যাপারে।

আর তখন সবাই চায় তার দুশ্চিন্তা হতে রক্ষা পেতে কিন্তু কেউ হয়তো মুক্ত হতে পারে আর কেউ তার পথ খুজে পায়না কিভাবে তার সমাধান করবে।

এর মূল কারন কি আপনি জানেন কেন আমরা অনেকেই সমাধানের পথ খুজে পাইনা?

কারন মানুষ যখন দুশ্চিন্তায় থাকে তখন তার নিজেকে একা মনে করার মত Emotion নিজেই তৈরী করে ফেলে যার কারনে সমাধান পায়না ।

কিন্তু আপনি যদি একদম Blank মস্তিস্কে এবং মনকে শান্ত করে চিন্তা করতে সফল হন তবেই মিলবে সমাধানের পথ ।

You Can Also Check it: Iron Man Jarvis AI কি সাধারন পিসিতে ব্যবহার করা সম্ভব

এখন হয়তো ভাবছেন এইটা ক্যামতে কি ?

বলে নেওয়া ভালো যে সবাই সেটা করতে পারে না তবে প্রযুক্তির আশীর্বাদে আপনি চাইলে একটি কোর্সের মাধ্যমে নিজের মস্তিস্ককে নিজের কন্ট্রোলে আনতে পারবেন।

অনেকেই ভাবছেন কিসের কোর্স ফোর্স এগুলো সব ফালতু তাদের কে শুধু একমাসের জন্য অনুরোধ করবো আমি যা নিচে শেয়ার করছি তা একবার ব্যবহার করে দেখার জন্য।

Meditation and Relaxation App কি থাকবে এতে?

তেমন কিছুই হয়তো নয় তবে এখান থেকে আপনি হয়তো নিজের মস্তিস্ক কে নিজের মত করে পরিচালনা করার মত করে গড়ে তোলার অভ্যাস করতে পারবেন।

গ্যারান্টি দিয়ে বলছি শুধু মাত্র একটি Android Apk ব্যবহার করে নিজের কন্ট্রোল ক্ষমতা অর্জন করতে সাহায্য পাবেন।

হয়তো এটাই হতে পারে আপনার Personal Consultant. অনেকেই এর থেকে উপকার পেয়েছে অনেকের কথা বাদ দেই আমি নিজেই পেয়েছি।

এই কোর্স সম্পূর্ণ করার মাধ্যমে পেতে পারেন মনের শান্তি , কন্ট্রোল ক্ষমতা,  থেরাপি , আত্মবিশ্বাস , সুন্দর মন মানসিকতা আরো অনেক কিছু যা হয়তো আপনাকে এগিয়ে নিয়ে যেতে পারবে সাফল্যের সিড়ি পর্যন্ত।

চলুন মূল টপিকে আসি কিভাবে করবেন এই কোর্স।

এর জন্য দরকার হবে একটি Apps যার লিংক নিচে দেওয়া হলো বিস্তারিত সহকারে।

এই Android Apk টির ৭ দিনের কোর্স ফ্রি আর বাকী গুলোর জন্য পকেট থেকে টাকা খসাতে হয় তবে চিন্তার কিছুই নেই এর MOD ভার্সন আমি শেয়ার করবো যাতে আপনারা সকল কোর্স ফ্রিতেই করতে পারেন।

তো চলুন শুরু করা যাক রিভিউঃ

প্রথমে নিচের লিংক থেকে Apk ডাউনলোড করে নিন।

এই হলো আমাদের Meditation and Relaxation .

এখানে 7 Days To Meditations থেকে আরম্ভ করুন যদি উপকার পান।

তবেই আপনি ব্যবহার করুন তেমন বেশী কিছু করতে হবে না ২৪ ঘন্টায় ১০ মিনিট সময় ব্যয় করলেই হবে।

শরীরের উপর নিয়ন্ত্রন,  দুঃখ ভুলে যাওয়া, ঘুম না আসা,  মনস্থির,  দুশ্চিন্তা হতে মুক্তি।

আপনার যে সমস্যা চাইলে সেটা দিয়েই আরম্ভ করুন।

নিজেকে এবং অন্যকে ভালোবাসা সাথে কিছু গাইডলাইন তো আছেই।

৭ দিনে নিজেকে গড়ে তোলা কিংবা লাইফে Focus করার কোর্স।

তাহলে ৭ দিনের ফ্রি কোর্স তারপর ১৪ দিনে লাইফে উন্নতি।

৭ দিনে ঘুমের সমস্যার সমাধান এবং ৭ দিনে খুশী থাকার মূলমন্ত্র ।

আপনার কাজ হবে যেই কোর্স করতে চান তার ভিতরে প্রবেশ করা এবং প্রতিদিন সর্বোচ্চ একটি  Task শেষ করা।

এবার বাকিটা আপনার ইচ্ছা অন্যের কাছে বুদ্ধির জন্য তো অনেক ঘুরেন দেখেন না এই এপটি আপনার কোন উপকারে আসে কিনা।

আর হ্যা HeadPhone অবশ্যই ব্যবহার করবেন।

আর কোর্সে যা করতে বলবে তা করুন হুবহু চোখ বুজে।

চাইলে ঘুরে আসতে পারেন গরীবের ছোট্ট ব্লগ থেকে নিচে লিংক

তাহলে সবাই ভালো থাকবেন আজকের মত বিদায় দেখা হবে অন্য কোন দিন নতুন কিছু নিয়ে।

লেখকঃ ইসমাঈল হোসেন (সৌরভ)

                                                 WebSite | Page | Group
Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Choose your Reaction!
Leave a Comment

Your email address will not be published.